Une rentrée bien sportive avec Vital
Coucou par ici ! Bon, clairement, cette rentrée est plus chargée que ce à quoi je m’attendais et j’ai beaucoup de mal à reprendre un…
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5 séances de yoga pour l’été
Crédit photo Bonjour à tous ! J’espère que vous allez bien ? Bon, habituellement, je poste un article soit le samedi soit le mercredi et…nous…
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6 séances de yoga Youtube pour les hanches
Crédit photo Coucou vous ! Vous allez bien ? On va parler yoga par ici, parce que mine de rien, ça fait longtemps 🙂 Comme…
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5 vidéos Youtube pour faire du yoga le soir
Crédit photo Comment allez-vous aujourd’hui ? 🙂 Ici, après vous avoir publié mes vidéos préférées pour faire du yoga le matin, j’ai envie de partager…
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Mes 7 postures de yoga préférées
Crédit photo Comme vous le savez, le yoga a pris une place importante dans ma vie : cette discipline fait partie de ma morning routine…
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La blessure
Crédit photo Ce matin, j’aurais dû prendre le départ de la course Courir Pour ELLES…mais la vie et surtout, mon corps, en auront décidé…
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Yoga Magazine : petite pause zen
On est lundi ! Que vous travaillez ou non aujourd’hui, nous allons commencer la semaine sur une note zen, avec mon décryptage du dernier numéro…
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Mes 5 vidéos de yoga préférées pour m’étirer après le sport
Crédit photo Bonjour tout le monde ! Comment allez-vous ? Après avoir publié par ici mes 5 vidéos préférées pour faire du yoga le matin,…
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5 vidéos Youtube pour faire un peu de yoga le matin
Crédit photo Bonjour tout le monde ! Je suis désolée d’avoir délaissé ce petit blog ces derniers jours…Ceux et celles qui me suivent sur Instagram…
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Bien Être Yoga, un moment de reconnexion
Bonjour vous ! Aujourd’hui, nous allons commencer la semaine de manière posée et bienveillante, avec la lecture du magazine Bien Être Yoga 🙂 Oui, comme…
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Végétarisme et sport : où en suis-je ?
Bonjour bonjour ! Comment allez-vous aujourd’hui? Aussi contentes que moi que l’on soit vendredi, n’est-ce pas ? 🙂 Aujourd’hui, j’ai pensé que vous faire un…
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Mon débrief du semi-marathon du Run in Lyon
Je suis semi-marathonnienne. Ca y est, j’ai couru mon Run in Lyon dimanche dernier et je suis très heureuse de vous dire qu’il s’est bien…
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Runnin’, runnin’, runnin’…
Crédit photo : Bruno Nascimento – Unsplash Le jour J tant attendu et redouté en même temps est arrivé : quand vous lirez ces lignes,…
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Dernière ligne droite avant le semi-marathon Run in Lyon !
Crédit photo : Hunter Johnson – Unsplash Bonjour, bonjour ! Comment allez-vous? Etes-vous aussi heureuses que moi d’être enfin vendredi ? 🙂 …
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Spirul’inspirations
Bonjour vous ! Comment allez-vous ? 🙂 Ce dimanche, j’avais envie de partager avec vous un billet d’inspirations Pinterest, ça fait longtemps 😊 Depuis que je…
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Ma préparation au semi-marathon
Raka Rachgo Hello ! Il y a un peu plus d’un mois et demi, je vous expliquais que j’allais courir mon premier semi-marathon en octobre,…
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Moi, au semi-marathon.
Crédit photo : Julia Raasch C’était l’une de mes résolutions de cette année : participer au semi-marathon de Lyon en octobre, faire mon premier…
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J’ai testé pour vous : le sport par electro-stimulation avec Iron Bodyfit
Me revoici, me revoilà ! Après une semaine assez chargée, je commence celle-ci en douceur, puisque j’ai la chance de ne pas travailler aujourd’hui 🙂…
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Mes 5 chaînes Youtube de yoga préférées
Crédit photo : Unsplash Comme je vous l’ai partagé avec vous par ici, je fais maintenant du yoga tous les matins de semaine 🙂…
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Le yoga et moi.
Le yoga et moi, c’est une relation assez compliquée ; ou plutôt discontinue. J’ai commencé à en faire à la fac car les cours, les…
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Just Run.
Vous ne le savez peut-être pas encore, mais demain, je fais faire ma première course officielle : le 10 km du Run In Lyon. Alors,…
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Mes 6 blogs sportifs préférés
C’est la rentrée ! A la fois professionnelle et bloguesque, puisque me revoici par ici après environ 10 jours d’absence 🙂 Et qui dit rentrée,…
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